25 juli 2017
Sophie Bruers Gertner
4 minute read
blog archief
Troost: een uitstervend fenomeen

 

Wanneer ben je voor het laatst getroost door iemand? Echt getroost? En dan bedoel ik niet zo’n laffe opmerking zoals ‘Ja, das k*t voor je’ maar een momentopname van on-voorwaardelijkheid waarbij het echt om jóu mag gaan. Zo’n momentopname waarbij je jouw wanhoop, verdriet, angst níet hoeft te onderdrukken. Je hoeft niet beter voor te doen dan je bent. Je hoeft niet zesentwintig keer te roepen: “Maar het komt wel goed hoor”.

 

"Troost is een momentopname van onvoorwaardelijkheid"

 

Iemand bij wie je gewoon mag zeggen (en voelen!) dat je even geen uitweg ziet. Of even overprikkeld of verdrietig voelt. In onze maatschappij en social media zijn we natuurlijk alléén maar happy en alléén maar lekker in ons vel. Tot dat verdacht veel mensen om ons heen ineens omvallen door een burn-out. It’s happening.

Troost is een uitstervend fenomeen. We troosten elkaar steeds minder omdat we steeds minder onze mindere emotie uiten. Sociaal wenselijk heet dat. Want wat gebeurt er als je verdrietig bent en dat uit bij een vriend/vriendin? Het hoogst haalbare reactie is een glimlach met de mondhoeken omlaag gekruld en knikken alsof ze het snappen en ondertussen bedenken wat ze die avond gaan koken. Negatieve benadering? Mijn best. Maar een oprechte troost is maar zelden te vinden.

 

Een momentopname waarin je jouw wanhoop, verdriet, angst níet hoeft te onderdrukken.

 

Want wat gebeurt er nou als je iemand door een oprechte knuffel troost? (Ja, want knuffelen is lichamelijk contact en oei-oei, daar zijn we niet zo goed in. Nederland staat bovenaan op het lijst van minst lichamelijk contact tussen mensen) Een oprechte, lange, stille knuffel versterkt de emotie bij de verdrietige. Eén verdwaalde traan vermenigvuldigt zich en de kans bestaat dat het verdriet in zijn volle glorie tevoorschijn komt. En dat vinden we moeilijk. We willen tenslotte geen snot op onze kleren.

 

"Troosten door te knuffelen? Ieuw! Ik wil geen snot op mijn kleren!"

 

Weet je wie bijzonder getalenteerd zijn in troosten? Huisdieren. Ja, die doen het heel wat beter dan mensen. Als ik verdrietig ben, komt mijn hond bijvoorbeeld mij acuut troosten. Ze heeft maar één doel: zo veel kusjes en knuffels geven dat mijn verdriet weggaat.

Oprecht troosten is vaak een kwestie van sociale intelligentie en dáár zijn vrouwen toevallig in het algemeen erg goed in. We zijn door de evolutie geprogrammeerd om de gevoelens en behoeftes van een ander te kunnen detecteren. Hoe zouden we anders voor pasgeborenen en zieke oudjes kunnen zorgen? Dit betekent natuurlijk niet dat mannen er heel slecht in zijn, maar ze scoren beduidend minder goed op het herkennen van emoties bij de ander en het inschatten van behoeftes.

 

"De heren scoren beduidend minder goed in het herkennen van emoties in je lichaamstaal"

 

Vrouwen hebben een rijk emotiewereld, sterk ontwikkelde empathie, bijzonder goede intuïtie en de capaciteit om gevoelens te verwoorden. Dat zijn veelal basisinstellingen van onze hersenen. Daar hoort troosten dus ook bij. Helaas leven we in een maatschappij waarbij dit talent steeds minder wordt benut. Het is helemaal niet hip om verdrietig te zijn, we moeten bijna een stempel hebben om het te mogen zijn.

Maar troost is niet alleen maar die stille, lange knuffel. Troost is ook moeite doen voor de ander op momenten wanneer hij/zij het nodig heeft. Zo heeft ooit een vriend een mooie spreuk op een tegeltje laten printen voor mij toen mijn hond overleden was. Dat deed me zo veel!

 

Moeite doen voor de ander. Oók dat is troost.

 

Terwijl vrouwen goed met knuffels en aandacht zijn, als het om troosten gaat, hebben de heren de optie om moeite te doen. Iets dóen ligt dichterbij de natuur van de heren en dus kunnen zij dit aangrijpen om troost te bieden. Beide werkt goed.

Het gaat er om dat we bewuster omgaan met elkaar en meer ruimte geven aan de ander als het minder gaat. Want ook dat mag er zijn. Toch? 

 

xxx

Sophie

deel deze blog als het goed voelt

Analfabetische powervrouw
17 maart 2018
#analfabeet, #Costa #Rica, #powervrouw

analfabeet, Costa Rica, powervrouw  

=
Ze is zeker ongesteld!
28 augustus 2017
#ongesteldheid, #vrouw-zijn, #natuur, #biologie

ongesteldheid, vrouw-zijn, natuur, biologie  

=
Verborgen passie
11 juli 2017
#opera's #passie #geluk #verona

 

=
Yoga en de onderneemster
29 juni 2017
#yoga, #drukke #schema, #ontspanning

yoga, onderneemster, rust  

=
Lex en Max: de gunningsfactor
28 april 2017
#koning, #gunningsfactor, #lichaamstaal

koning, gunningsfactor, lichaamstaal  

=
Hip and happening
20 april 2017
#trends, #selfies, #hippe #mensen

 

=
Blijf jij hangen?
4 april 2017
#daadkracht, #persoonlijke #ontwikkeling, #vrouwen

daadkracht, persoonlijke ontwikkeling, vrouwen  

=
"Je had een jongen moeten worden"
29 december 2016
#sentiment, #opa, #vrouwelijke #kracht

sentiment, opa, vrouwelijke kracht  

=
Man vs Vrouw anno 2017
21 december 2016
#rolverdeling, #evolutieleer, #dating

rolverdeling, evolutieleer, dating  

=
Vrouwen poepen niet
27 oktober 2016
#vrouwen, #poepen, #relaties

vrouwen, poepen, relaties  

=
Afwijzing
22 oktober 2016
#afwijzing #zelfvertrouwen #relaties

afwijzing, zelfvertrouwen, relaties  

=
Huishoud empowerment
4 augustus 2016
#vrouwelijk #talent #huishouden

vrouwelijk talent huishouden empowerment  

=
The Gentleman and the Golddigger
29 juli 2016
#gentleman #golddigger #evolutieleer

gentleman golddigger evolutieleer  

=
Coach epidemie
21 juli 2016
#coaches #overvloed #persoonlijke #ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling coaching  

=
De nieuwe feminist
30 juni 2016
#feminisme, #gelijkwaardigheid, #vrouwen

feminisme, gelijkwaardigheid, vrouwen  

=
De Klik
2 juni 2016
#de #klik, #connectie, #verbinding

De Klik, connectie, zaken doen, liefde  

=
Inspiratieloosheid
2 juni 2016
#inspiratie #blogs #schrijven

inspiratie, schrijven, blogs  

=
Bedank je ex maar!
19 mei 2016
#liefde #leermoment #ervaring

 

=
Spijkerbroek trauma
5 mei 2016
#spijkerbroek, #comfort, #stijl

spijkerbroek, comfort, stijl  

=
Single lady
28 april 2016
#single #geluk #liefde #eenzaamheid

single geluk liefde eenzaamheid  

=
Gynaecologisch onderzoek
21 april 2016
#gynaecologisch #onderzoek #ongemak

gynaecologisch onderzoek  

=
Vrouwelijke allure
14 april 2016
#vrouwelijke #allure #geluk

vrouwelijke allure geluk  

=
De Poes
10 april 2016
#de #poes #instrument #genot #knipoog

de poes instrument genot knipoog  

=
Hormonen: het vijand van je humeur
7 april 2016
#hormonen #onzeker #humeur

hormonen humeur onzeker  

=
De 6 benefits van alleen reizen
31 maart 2016
#alleen #reizen #benefits

alleen reizen vrijheid geluk  

=
Blog over blogs
24 maart 2016
#blogs #inspiratie #schrijven

blogs schrijven inspiratie  

=
OMG geen kinderwens!
17 maart 2016
#kinderwens #geluk #eigen #keuze

kinderwens vrijheid geluk  

=
Psychologische grenzen overwinnen
10 maart 2016
#psychologische #grens #overwinnen

 

=
Super Vrouwen
6 maart 2016
#super #vrouwen #kwetsbaarheid #burn-out

super vrouwen kwetsbaarheid burn-out  

=
Onderneemster zijn
3 maart 2016
#ondernemen #vrouweljikheid #inspiratie

onderneemster zijn uitdaging vrouwelijkheid  

=
Perfect huwelijk
25 februari 2016
#fifties #huwelijk #vrouwen

perfect huwelijk fifties open minded  

=
Dronken vrouw
18 februari 2016
#dronken #vrouw #alcohol #genant

dronken vrouw alcohol genant  

=
364 dagen onverschilligheid
14 februari 2016
#valentijnsdag #liefde #attent

Valentijnsdag liefde attent  

=
Huisvrouw
11 februari 2016
#huisvrouw #huishouden #koken

huisvrouw huishouden koken  

=
Ouder worden
3 februari 2016
#ouder #worden #waardig

ouder worden classy zelfvertrouwen  

=
Alloch Toontje
27 januari 2016
#taal #allochtoon #Nederlands

allochtoon taal fouten  

=
Vrouwelijkheid tijdens sollicitatie
21 januari 2016
#vrouwelijkheid #sollicitatie #zelfvertrouwen

zelfvertrouwen sollicitatie vrouwelijkheid  

=
Het exen issue
14 januari 2016
#ex #jaloezie #liefde

exen girl power  

=
(Stief)Moeder instinct
6 januari 2016
#stiermoeder, #liefde, #pubers

stiefmoeder, liefde, kids  

=
Ontdek jezelf
30 december 2015
#zelfonderzoek #jezelf #ontdekken

ontdek jezelf  

=
Killer Body
17 december 2015
#sport #gezondheid

Killer Body  

=
Spotten met zelfspot
4 december 2015
#zelfspot #zelfvertrouwen #vrouwelijkheid

Zelfspot  

=
Wat is vrouwelijkheid?
27 november 2015
#vrouwelijkheid #aantrekkelijk #zelfvertrouwen

Wat is vrouwelijkheid?  

=
Wat is verleiding?
25 november 2015
#verleiding #vrouwelijkheid

Wat is verleiding  

=
Leef en laat leven
17 november 2015
#Leef #liefde

Wat een heerlijk land hebben we toch! Ik als geboren en getogen Hongaarse geniet dankbaar van alle vrijheid van opvattingen.  

=