4 april 2017
Sophie Bruers Gertner
5 minute read
blog archief
Blijf jij hangen?

 

De beste investering die je ooit kunt maken is in je eigen gezondheid en geluk. En ook al zijn we het hier massaal over eens, in de praktijk zijn we niet altijd even daadkrachtig.

Soms is blijven hangen in een slechte relatie nog steeds makkelijker dan het risico nemen om alleen te zijn. Terwijl we dondersgoed weten dat alleen zijn ons enorm veel leert en het is een mooie kans om zelfliefde te ontwikkelen. Maar wat als niemand ons óóit nog wil? Een veelvoorkomende en compleet ongefundeerde angst die ons doet verlammen.

Soms blijven we hangen in een baan die door de crisis of digitalisering binnen enkele jaren verdwijnt maar we doen voorlopig lekker alsof het niet zo is. Het is hetzelfde gevoel als wanneer je blijft liggen in een lauwwarm bad: hoe meer het afkoelt, hoe minder je moet bewegen om nog enigszins de illusie te hebben dat het warm blijft.

 

Zit jij in een lauwwarm bad te doen alsof alles vanzelf beter wordt? 

 

In plaats van initiatief te nemen om toekomstplannen te smeden, onszelf te ontwikkelen en onze patronen te  doorbreken, blijven we hangen. Verandering is eng, ons reptielenbrein wordt er niet happy van, maar wijzelf uiteindelijk wel. Dus komen we wederom uit op het klassieke pijnpunt van iedere vrouw die ooit gelijnd heeft: korte termijn plezier (blijven hangen, doen alsof dingen vanzelf beter worden) tegenover lange termijn resultaat (initiatief nemen, jezelf ontwikkelen).

Maar waarom vinden we het zo moeilijk om daadkrachtig te zijn? Sinds Irresistible You bestaat heb ik honderden vrouwen gesproken over alles wat ze bezighoudt. Mijn onuitputtelijke interesse in mensen zorgt voor interessante conclusies en ontdekkingen.

 

"Wat als niemand me ooit nog wil?" 

Een veelvoorkomend en ongefundeerd angst die ons doet verlammen

 

Veel dames vinden het simpelweg té confronterend om in te zien dat ze zelf een groot aandeel hebben in hun eigen ongeluk. Klagen en in de slachtofferrol blijven zitten geeft ons tenslotte voldoende excuus om de verantwoordelijkheid bij iets of iemand anders neer te leggen.

Het is nog steeds heel makkelijk om te hopen dat dingen vanzelf beter worden. Dat kansen vanzelf aan komen waaien. Dat mensen vanzelf inzien hoeveel we voor ze doen en ons dan meer gaan waarderen. Te wachten tot die ene man vanzelf in gaat zien wat hij heeft laten lopen. Tot die baas vanzelf naar ons toe komt met een voorstel tot onze promotie. En ga zo maar door.

Dit lauwwarm badje zorgt wellicht voor een tijdelijke, illusionaire veiligheid in onze koppies, maar helaas moet ik je met een koude douche verrassen: it’s fake. Die baan komt niet vanzelf op je af. Die vent zal niet ineens voor je gaan als hij dat tot nu toe nog niet gedaan heeft. Jezelf wegcijferen zorgt er alleen maar voor dat mensen het vanzelfsprekend gaan vinden dat jij hun belang boven de jouwe prioriteert.

 

Jezelf wegcijferen zorgt er alleen maar voor dat mensen het vanzelfsprekend gaan vinden dat jij hun belang boven de jouwe prioriteert.

 

If you want to achive amazing things, you’ll have to get out there. Niemand komt ooit met een kruiwagen vol geluk en liefde naar je toe, zo van ‘Hier, alsjeblieft. Doe er maar iets leuks mee.’. Je moet het zelf doen. Met nadruk op DOEN. Hope is a lousy strategy dus is het tijd voor ons om het juiste initiatief te nemen om stappen te zetten richting ons geluk.

Soms hoor ik iemand zeggen: “Ik vind het moeilijk om geldelijk in mezelf te investeren.” Dan breekt mijn hart even. Niet alleen omdat ze daarmee zegt: “Ik vind mezelf het geld niet waard” want het gaat niet om de centen. Want de week erop zie ik ze met Zara en Mango tassen lopen. Maar het gaat om jezelf en je eigen welzijn als prioriteit te beschouwen.

 

Jezelf en je eigen welzijn prioriteren is de sleutel tot geluk. Dus take the bull by the horns. 

 

Tegen het advies in van verschillende mensen, kies ik regelmatig dames uit die het financieel écht niet kunnen veroorloven, maar er oh zo klaar voor zijn om stappen te zetten. Deze mensen coach ik gratis. Omdat het kan. Omdat ze het écht willen. Omdat ze zichzelf eindelijk prioriteren en dat is de essentie van empowerment. En dat maakt me blij.

Denk erover na: werkelijk iedereen die stappen zet in haar leven, kijkt terug met trots: “Wat ben ik blij dat ik het gedaan heb, ook al leek het me zo eng!” En dat is een belangrijk component voor geluk: uit de kast komen dat je jezelf lief hebt en jezelf durft te prioriteren.

En als je er klaar voor bent, dan bel je mij maar. Want niets is zo motiverend als wanneer iemand in JOUW groei gelooft. En dat doe ik. Onvoorwaardelijk. Ik ben zelf natuurlijk ook ooit uit dat lauwwarm badje gestapt. It's your turn now. We’re all power women under construction!

 

Liefs,

Sophie

 

 

 

 

 

deel deze blog als het goed voelt

Analfabetische powervrouw
17 maart 2018
#analfabeet, #Costa #Rica, #powervrouw

analfabeet, Costa Rica, powervrouw  

=
Ze is zeker ongesteld!
28 augustus 2017
#ongesteldheid, #vrouw-zijn, #natuur, #biologie

ongesteldheid, vrouw-zijn, natuur, biologie  

=
Troost: een uitstervend fenomeen
25 juli 2017
#troost, #knuffel, #vriendschap, #vrouwen

troost, knuffel, vriendschap, vrouwen  

=
Verborgen passie
11 juli 2017
#opera's #passie #geluk #verona

 

=
Yoga en de onderneemster
29 juni 2017
#yoga, #drukke #schema, #ontspanning

yoga, onderneemster, rust  

=
Lex en Max: de gunningsfactor
28 april 2017
#koning, #gunningsfactor, #lichaamstaal

koning, gunningsfactor, lichaamstaal  

=
Hip and happening
20 april 2017
#trends, #selfies, #hippe #mensen

 

=
"Je had een jongen moeten worden"
29 december 2016
#sentiment, #opa, #vrouwelijke #kracht

sentiment, opa, vrouwelijke kracht  

=
Man vs Vrouw anno 2017
21 december 2016
#rolverdeling, #evolutieleer, #dating

rolverdeling, evolutieleer, dating  

=
Vrouwen poepen niet
27 oktober 2016
#vrouwen, #poepen, #relaties

vrouwen, poepen, relaties  

=
Afwijzing
22 oktober 2016
#afwijzing #zelfvertrouwen #relaties

afwijzing, zelfvertrouwen, relaties  

=
Huishoud empowerment
4 augustus 2016
#vrouwelijk #talent #huishouden

vrouwelijk talent huishouden empowerment  

=
The Gentleman and the Golddigger
29 juli 2016
#gentleman #golddigger #evolutieleer

gentleman golddigger evolutieleer  

=
Coach epidemie
21 juli 2016
#coaches #overvloed #persoonlijke #ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling coaching  

=
De nieuwe feminist
30 juni 2016
#feminisme, #gelijkwaardigheid, #vrouwen

feminisme, gelijkwaardigheid, vrouwen  

=
De Klik
2 juni 2016
#de #klik, #connectie, #verbinding

De Klik, connectie, zaken doen, liefde  

=
Inspiratieloosheid
2 juni 2016
#inspiratie #blogs #schrijven

inspiratie, schrijven, blogs  

=
Bedank je ex maar!
19 mei 2016
#liefde #leermoment #ervaring

 

=
Spijkerbroek trauma
5 mei 2016
#spijkerbroek, #comfort, #stijl

spijkerbroek, comfort, stijl  

=
Single lady
28 april 2016
#single #geluk #liefde #eenzaamheid

single geluk liefde eenzaamheid  

=
Gynaecologisch onderzoek
21 april 2016
#gynaecologisch #onderzoek #ongemak

gynaecologisch onderzoek  

=
Vrouwelijke allure
14 april 2016
#vrouwelijke #allure #geluk

vrouwelijke allure geluk  

=
De Poes
10 april 2016
#de #poes #instrument #genot #knipoog

de poes instrument genot knipoog  

=
Hormonen: het vijand van je humeur
7 april 2016
#hormonen #onzeker #humeur

hormonen humeur onzeker  

=
De 6 benefits van alleen reizen
31 maart 2016
#alleen #reizen #benefits

alleen reizen vrijheid geluk  

=
Blog over blogs
24 maart 2016
#blogs #inspiratie #schrijven

blogs schrijven inspiratie  

=
OMG geen kinderwens!
17 maart 2016
#kinderwens #geluk #eigen #keuze

kinderwens vrijheid geluk  

=
Psychologische grenzen overwinnen
10 maart 2016
#psychologische #grens #overwinnen

 

=
Super Vrouwen
6 maart 2016
#super #vrouwen #kwetsbaarheid #burn-out

super vrouwen kwetsbaarheid burn-out  

=
Onderneemster zijn
3 maart 2016
#ondernemen #vrouweljikheid #inspiratie

onderneemster zijn uitdaging vrouwelijkheid  

=
Perfect huwelijk
25 februari 2016
#fifties #huwelijk #vrouwen

perfect huwelijk fifties open minded  

=
Dronken vrouw
18 februari 2016
#dronken #vrouw #alcohol #genant

dronken vrouw alcohol genant  

=
364 dagen onverschilligheid
14 februari 2016
#valentijnsdag #liefde #attent

Valentijnsdag liefde attent  

=
Huisvrouw
11 februari 2016
#huisvrouw #huishouden #koken

huisvrouw huishouden koken  

=
Ouder worden
3 februari 2016
#ouder #worden #waardig

ouder worden classy zelfvertrouwen  

=
Alloch Toontje
27 januari 2016
#taal #allochtoon #Nederlands

allochtoon taal fouten  

=
Vrouwelijkheid tijdens sollicitatie
21 januari 2016
#vrouwelijkheid #sollicitatie #zelfvertrouwen

zelfvertrouwen sollicitatie vrouwelijkheid  

=
Het exen issue
14 januari 2016
#ex #jaloezie #liefde

exen girl power  

=
(Stief)Moeder instinct
6 januari 2016
#stiermoeder, #liefde, #pubers

stiefmoeder, liefde, kids  

=
Ontdek jezelf
30 december 2015
#zelfonderzoek #jezelf #ontdekken

ontdek jezelf  

=
Killer Body
17 december 2015
#sport #gezondheid

Killer Body  

=
Spotten met zelfspot
4 december 2015
#zelfspot #zelfvertrouwen #vrouwelijkheid

Zelfspot  

=
Wat is vrouwelijkheid?
27 november 2015
#vrouwelijkheid #aantrekkelijk #zelfvertrouwen

Wat is vrouwelijkheid?  

=
Wat is verleiding?
25 november 2015
#verleiding #vrouwelijkheid

Wat is verleiding  

=
Leef en laat leven
17 november 2015
#Leef #liefde

Wat een heerlijk land hebben we toch! Ik als geboren en getogen Hongaarse geniet dankbaar van alle vrijheid van opvattingen.  

=